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Sugarless Be Smart Chocolate coated beans 無糖聰明豆朱古力 - 90g
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什麼是低升糖食物?
當我們選擇食用「升糖指數」(GI值)較低的食物,即「低升糖食物」(低GI食物),這些食物可以讓人比較有飽足感,也讓人比較不容易餓,能避免吃下過量的食物;相反地,「升糖指數」(GI值)較高的食物,即「高升糖食物」(高GI食物),則會讓人飽得快、餓得也快,結果愈吃愈餓,不利於飲食管理。
Sugarless 無糖麥提莎朱古力 - 90g
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如何低升糖?
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